Dites STOP au tabac grâce à l’hypnose
Informations pratiques sur les séances hypnose pour stopper le tabac
Une séance en plusieurs étapes
1. Entretien personnalisé (30 minutes)
Un échange en questions-réponses autour de l’hypnose et de votre rapport au tabac.
2. Séance d’hypnose sur mesure
Basée sur les informations recueillies lors de l’entretien, cette séance est entièrement personnalisée.
3. Débriefing et accompagnement
Nous terminons par un temps d’échange, avec des recommandations claires à suivre durant les trois semaines suivantes.
4. Séance de renforcement (optionnelle)
Une deuxième séance peut être planifiée dans les trois mois pour consolider les effets de la première.
Préparez votre rendez-vous
Le jour J : apportez tout votre stock de tabac (paquets, briquets, etc.) et débarrassez-vous de vos cendriers.
Évitez les tentations dans les jours qui suivent la séance (environnement, habitudes, entourage).
Soyez décidé·e à arrêter : l’hypnose est Le coup de pouce, à cette décision et non pas la baguette magique.
Tarif d’une consultation
Honoraires pour l’arrêt du tabac : 220 €
*Ce montant correspond à la dépense mensuelle moyenne d’un fumeur.
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* Avant de prendre rendez-vous, merci d’en discuter avec votre médecin généraliste.